교육 교재

Teaching material

교육 시작전 본교육 흡수율을 높이기 위한
필수해부학 사전핸디노트 제공
한눈에 쏙 들어오는 실전에 최적화된 해부학 본과정과 필라테스 기본원리

(근육명칭, 관련통증, 근육별 트레이닝방법과 동작적용예시)

  • Mat기본동작 32동작/변환동작 102동작 수록
  • Reformer기본동작 44동작/변환동작 74동작 수록
  • Cadillac본동작 18동작/변환동작 32동작 수록
  • Chair본동작 18동작/변환동작 32동작 수록
  • Ladder Barrel본동작 14동작/변환동작 19동작 수록
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